Shampooing après-bain qui préserve vos cheveux des dommages
La natation est probablement l'un des meilleurs entraînements pour votre corps et votre esprit, mais si vous êtes un nageur en salle ou en eau...
Qu'est-ce qui est le plus important pour un triathlète Ironman : un plan d'entraînement plus rigoureux ou plus de temps de récupération ?
Améliorer ses capacités physiques consiste en un principe simple - chargement et récupération. Le chargement consiste à faire passer le corps d'un point A à...
Où les triathlètes doivent-ils s'entraîner à l'étranger ?
Participer à un camp d'entraînement à l'étranger est une excellente idée pour atteindre nos objectifs physiques tout en passant du temps de qualité avec nos...
Comment éliminer le chlore de vos cheveux
Un petit inconvénient à la natation est le fait que de nombreuses piscines utilisent trop de chlore, ce qui peut avoir des conséquences imprévues. Ce...
Qu'est-ce qu'une éruption cutanée au chlore ? Comment le traiter et le prévenir ?
Avoir une éruption cutanée après avoir nagé ne signifie pas nécessairement que vous êtes allergique au chlore, cela signifie simplement que vous y êtes sensible....